همان گونه که می دانید میگو یک غذای خوشمزه و لذیذ دریایی است که در ترکیبات آن انواع اسیدهای چرب ضروری، پروتئین، آنتی اکسیدان و بسیاری از مواد معدنی وجود دارد و مصرف آن برای سلامتی جسم بسیار مفید است. خوشبختانه این روزها شاهد پرورش میگو دریایی در شهرهای شمالی کشورمان ایران هستیم که دارای ابعاد و اندازه ای درشت بوده و طعمی بی نظیری دارند و می توان آن ها را با هزینه ای نه چندان زیاد خریداری کرد و از تمامی مواهب آن برخوردار شد.
اطلاعاتی درباره خواص میگو تازه
میگو یکی از سخت پوستانی است که در بسیاری از آب های شور و شیرین دریاها زندگی می کند و مصرف آن برای سلامتی جسم ما انسان ها فواید بسیار زیادی به همراه دارد؛ برای آشنایی هر چه بیشتر شما با این محصول، به برخی از مهم ترین خواص میگو تازه اشاره می کنیم:
- میگو سرشار از ماده معدنی روی می باشد و استفاده از آن از ریزش موها جلوگیری نموده و به پر پشت شدن آن ها کمک فراوانی می نماید.
- اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در ترکیبات میگو به وفور یافت می شود که هر دو دارای خاصیت ضد التهابی بوده و به درمان بسیاری از زخم ها و دردهای جسم کمک فراوانی می نمایند.
- میگو سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی چشم بسیار مفید و موثر هستند و موجب بهبود بینایی می گردند.
- آنتی اکسیدان های موجود در میگو با رادیکال های آزادی که در پوست وجود دارند مبارزه کرده و به این صورت پوستی شاداب و درخشان را برای انسان به همراه می آورند.
- پروتئین موجود در میگو باعث افزایش حجم عضلات شده و این غذا یکی از بهترین گزینه ها برای ورزشکاران به شمار می رود.
- مصرف میگو می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم مغز شده و قدرت حافظه و یادگیری را افزایش دهد.
قیمت باورنکردنی میگو دریایی درشت
اگر بخواهیم میگو کیلویی پرورشی را با میگو دریایی قیاس کنیم، باید بگوییم قیمت آن باورنکردنی است و خرید آن از نظر اقتصادی بسیار با صرفه است؛ زیرا نوع پرورشی این محصولات که میگو درشت شمال یکی از بهترین نوع آن ها به شمار می رود، نسبت به نمونه های دیگر آن که توسط صیادان از دریا صید می شود، بیشتر در دسترس وجود دارد، بنابراین قیمت آن بسیار ارزان تر و مناسب تر از سایر نمونه های آن می باشد.
شما می توانید این نوع میگو را به صورت بخار پز، آب پز، سرخ شده و به همراه غذاهایی مانند پلو تهیه کنید؛ این غذا کالری بسیار کمی دارد و یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش وزن به شمار می رود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.